Rétention hydrique et surpoids

La rétention d’eau est un phénomène qui se présente quand les fluides ne sont pas correctement éliminés des tissus, s’accumulant dans des zones localisées de l’organisme. Les conséquences sont gonflement éventuellement associé à douleur, rigidités musculaires et fluctuations de poids.

Les causes possibles de rétention d’eau comprennent la chaleur, le cycle menstruel, la grossesse et la pilule contraceptive, les déficits nutritionnels, certains médicaments (comme ceux pour l’hypertension), l’insuffisance veineuse chronique ou les brûlures.

La prise de produits qui stimulent la filtration rénale n’aide pas toujours à résoudre le problème. Il faut penser à une approche complète : à partir d’une alimentation correcte et d’un mode de vie sain à une complémentation avec des principes qui peuvent aider à fluidifier la matrice et à stimuler l’élimination comme par exemple le vinaigre de pommes.